【社心】18.归因理论
每天用刷牙的时间，听一段社会心理学。大家好，我是开浩。
开篇我们先总结一下前几节的内容，方便大家能够统一思路继续听我们的社心，从14节开始到17节，我们为大家阐述了社会知觉以及非语言交流的内容，也就是说，在社会环境下，我们有非常复杂的信息来源来产生印象，基于此呢，我们一定会产生另外一种感受，那就是对现象问一个为什么。那么，本节我们来讲讲心理学中，对于各种社会知觉所产生的疑问反馈，专业名词叫，归因理论（attribution theory）。
归因理论是指，当我们看到一个社会行为，我们如何推论原因的过程。值得注意的是，我们这节的目的是要理解人为什么有为什么的推论，而不是了解他们问的为什么具体指什么。
稍微有点绕不要紧，我们来举个例子。
我们几乎每天都会看到各种冲突，当冲突发生之后，我们一定会想是什么原因导致了这样的冲突。比如街角处有一对儿情侣在吵架，不管是劝阻吵架的他们的朋友，还是我们路过的旁观者，一定会产生对这件事的看法。
这种看法分为两种角度，第一种是从他们的行为本身来出发的，比如说：，男生女生性格都不太好等等一系列基于他们本体产生的归因；第二种是从非他们行为本身来出发的，比如说他们遇到了什么什么事，所以产生了分歧，这种归因是从外部环境入手的。
那么我们把这两种出发角度不同所产生的归因类别，叫做内部归因（internal attribution）和外部归因（external attribution）。内部归因更倾向于行为原因来源于本体，也就是个人性格啦，态度啦，人格啦等等，是从发生行为的主体出发的，而外部归因是基于情境去思考的。
对外界事物的内部归因一般会导致我们产生负面的看法，比如老板在训斥一名下属，如果我们从单纯的内部归因来看，甚至会觉得这个老板是一个变态，就喜欢欺负自己的同事，那么必然会产生偏见。
而仅从外部归因的角度来看，会忽视重要的内容，比如你和你太太吵架了，如果起因是因为你喝酒而跟你吵架，而忽视了她其实是对于你态度的不满，那你是无法从根源解决你们矛盾的。
很多家庭关系都是这样，如果单纯从内部归因来看，你就会发现生活充满情绪化的内容，但如果只从外部归因去分析，你又会丧失情感维系的根本因素，大多数不健康的关系都会表现出一定程度的归因偏差。
但是反过来想，如果事情发生的主体是自己，内外归因会产生怎样的结果呢？如果从内部归因来看，也就是说，如果我们啥事都找自己的原因，必然会对自我的打击较大，比如和同事产生了矛盾，尽量寻找自己的原因去调节，那么你会认为错在自己。但是值得注意的是，这种归因从根本上可以解决问题，因为相比于改变别人的行为，改变自己的行为要更加容易一些。
但如果从外部归因的角度去理解呢，也就是我们去找客观原因，那必然是较为客观的，但是会产生一种感觉，就是找借口，比如我迟到了因为堵车，比如我没给你打电话是因为今天单位忙等等，看起来和找借口是没什么区别的。
所以在人际交往的过程中，我们是害怕内部归因的，因为它会为我们产生打击，或者负面的情绪，而我们倾向于外部归因，因为客观环境不能改变，或许能获得原谅。而对别人呢？我们却更加苛刻，比如有事情发生的时候，我们总说：你怎么不能找找自己的原因呢？我们把我们害怕的东西强加给别人，把别人的出口堵死，总体来说，人还是非常自私的。听起来稍微有些负面啊。
所以那些生活里让彼此很轻松的人一般是这样的，当你和他遇到困难和冲突时，他会说：是我的问题，你之所以没做好因为环境太糟糕了。愿意承担内部带来的压力，也愿意把别人的压力替他释放出去，我们把这种行为，叫做责任。
这节呢，是简单的跟大家说了一下归因的基本分类，着重为明天的社心做个铺垫，在明天的社心中，我们来共同讨论一下归因所产生的共变模式，这才是归因理论的精髓所在。
那么，本节的概念就播讲到这里，感谢您理解今天社心的主要内容，更多内容关注微信公众号，开浩御书房，我们下个工作日再见。
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